Co nas łączy? Jesteśmy kobietami, coachami. Cenimy relacje. Lubimy rozmawiać. Nasze rozmowy nie mają planu. Tematy pojawiają się naturalnie, podczas rozmowy. Po co je nagrywamy? Bo uznałyśmy, że w ten sposób możemy wnieść coś dobrego do życia innych osób, do świata. Nasze rozmowy są autentyczne i bez retuszu. Jeżeli nie masz innego planu, to zapraszamy do posłuchania:) Agata Gebhardt i Anita Michalska

Jak być szczęśliwym?

Szczęście może być na zawsze, ale nie znaczy że będziemy go czuć w każdej minucie naszego życia – to nasze przekonanie, a jakie jest twoje?

Podjęłyśmy wyzwanie od naszej słuchaczki i zmierzyłyśmy się z tematem szczęścia. Nie my pierwsze i nie ostatnie. Bo kto by nie chciał być szczęśliwy? Kto by nie chciał poznać prosty przepis? My bardzo!

Rozmowę przeprowadziłyśmy, jak zawsze bez planu i bez retuszu. W tym nagraniu podzieliłyśmy się naszymi refleksjami, inspiracjami i sprawdzonymi sposobami na szczęście.

Dla nas ono składa się z prostych potrzeb i czynności, zauważania, doświadczania, odczuwania.
A jakie unikalne składniki tworzą twoją mieszankę szczęścia?

Zapraszamy do posłuchania i podzielenia się swoimi przemyśleniami i spostrzeżeniami! Bo szczęście mnoży się przez dzielenie. :)

 Agata Gebhardt i Anita Michalska 

 

Po co, o co i jak pytać?

Tym razem pytałyśmy o pytania.
Lubicie pytać?
My tak. I dlatego zostałyśmy coachami.:)
Pytania mają w sobie moc zmiany. Wierzymy w to i mamy na to twarde dowody.
Dobre pytanie czasem utrudni nam życie, ale po to żeby go ułatwić - taki paradoks.
Pytanie może być też prezentem, jeśli zostanie on odpowiednio wręczony.
Jak zatem to robić? Jakie pytania warto zadawać sobie i innym?
Zapraszamy do posłuchania naszej kolejnej rozmowy – jak zawsze bez planu i bez retuszu, ale z wieloma pytaniami i też odpowiedziami
Agata Gebhardt i Anita Michalska 

A Jakie pytanie zmieniło Twoje życie?
Może Twoje pytanie będzie prezentem, który zmieni też czyjeś życie?

Zapraszamy Was do podzielenia się!

Kryzys. Po co nam to?

Kryzys. Kto go lubi? Przecież może zrobić nam w życiu tylko niezłą zawieruchę, z której nic dobrego dla nas nie wyniknie. A może jednak jest w nim coś dobrego?  Kryzys, może być sygnałem wewnętrznej zmiany.Czy możemy się rozwijać bez kryzysów? Jak sprawić żeby był naszym sprzymierzeńcem? Na takie pytania szukałyśmy tym razem odpowiedzi. A jak zmiana miejsca siedzenia wpłynęła na nasz punkt widzenia? - sprawdź! Serdecznie zapraszamy - Agata Gebhardt i Anita Michalska  - jak zawsze,  bez planu i bez retuszu:)

No właśnie! Jaka jest odpowiedzialność po stronie managera? Jakie są wyzwania i pułapki tej roli? Po co nam – misja, wizja i wartości? Misyjny czy operacyjny manager? A może refleksyjny? Zapraszamy do wysłuchania naszej kolejnej rozmowy bez planu i bez retuszu, ale z refleksją:) - Agata Gebhardt i Anita Michalska

Co powinna zawierać informacja zwrotna żeby była prezentem? Jak wręczyć ten prezent żeby został przyjęty? Jak świadomość intencji wpływa na jego jakość? Jakie błędy popełniamy najczęściej i jak możemy ich uniknąć? Czego się obawiamy i co z tym możemy zrobić? Zapraszamy do wysłuchania naszej kolejnej rozmowy bez planu i bez retuszu:) - Agata Gebhardt i Anita Michalska

"No przecież oni to powinni wiedzieć! Ciekawe kiedy się domyśli?" - znasz takie myśli? Co robimy z naszymi oczekiwaniami? Dlaczego tak trudno jest mówić wprost? Co nas powstrzymuje i jak to zmienić? Jeżeli ten temat Cię interesuje, to zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy bez planu i bez retuszu -  Agata Gebhardt i Anita Michalska

Zmiana stała się modą, jest bardziej dostępna. Dużo łatwiej możemy zmienić pracę, mieszkanie, partnera, partnerkę,garderobę. Czujemy presję. W jaki sposób mądrzej i korzystniej dla nas dokonywać wyborów? Jak odkryć zmianę, której naprawdę potrzebujemy? Na te  i inne pytania szukałyśmy odpowiedzi z perspektywy coacha i człowieka:) Agata Gebhardt i Anita Michalska

Czym jest uważność?

Zastanawiając się czym jest uważność, odkryłyśmy, że jest to pozwolenie sobie na "nie wiem". To robienie przestrzeni na ujawnianie rzeczy takimi, jakie są - bez nazywania i oceniania. To docieranie do naszej prawdziwej potrzeby. Brzmi pięknie, ale jak to zrobić? Co nam utrudnia? Czego się boimy?O tym właśnie rozmawiałyśmy.
Agata Gebhardt i Anita Michalska

Porozmawiajmy o smutku

O czym chciałyśmy, a o czym nie chciałyśmy rozmawiać i dlaczego? Czy można czerpać przyjemność z bycia smutnym?  Po co w ogóle dopuszczać do siebie trudne emocje? Zapraszamy do  wysłuchania rozmowy, która paradoksalnie, dla nas nie była smutna.  Ciekawe, jaka będzie dla Was? Rozmawiałyśmy 19 stycznia, co nie było bez znaczenia.
 Agata Gebhardt i Anita Michalska

Wdzięczność

Wdzięczność. Często łatwiej nam o niej mówić, nawet pisać niż ją poczuć. Żeby ją poczuć potrzebujemy się zatrzymać. Czy jesteśmy wdzięczni? Czy naprawdę odczuwamy wdzięczność? Czy można być wdzięcznym za wydawane dźwięki? :)

Rozmawiają bez planu, ale z wdzięcznością Agata Gebhardt i Anita Michalska

Podbean App

Play this podcast on Podbean App